超簡単、日之本元極の指気功(3)

hinomoto-news生気功(階ひと授訣)指気功

超簡単、日之本元極の指気功(3)

また「もとつきわみ臓腑図」で説明されているように五臓は五行説に則り、互いに助け合い関連し合って働いていますので、梅花指という指の形をとることによって五臓同士…

超簡単、日之本元極の指気功(12)

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超簡単、日之本元極の指気功(12)

⑧片手づつで人が周りにいて、身体全面であまりおおっぴらに両手の指先をくっつけるようなことをしたくないとき、片手ずつでも調整が出来ます。写真のように親指の先と他…

超簡単、日之本元極の指気功(1)

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超簡単、日之本元極の指気功(1)

指先を付け、念訣(簡単な言葉を頭の中で唱える)だけで、臓腑の調和をとり、健康を持続出来るようになります。人の身体の道理を知り尽くした伝統の元極功法ならではの…

超簡単、日之本元極の指気功(2)

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超簡単、日之本元極の指気功(2)

臓腑と指先の関係胴体内の臓腑と左右の指先、内労宮、外労宮は各々三元が通る(肉眼では見えない)道によって結ばれ、重要な相互作用をもっています。具体的には陰である…

超簡単、日之本元極の指気功(4)

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超簡単、日之本元極の指気功(4)

この功法で、必ずしなければならない、重要な事1.開始前に舌を上顎につけ、肛門を軽く引き締め、持ち上げる(このことを提肛という)ようにします。そして「日之本元極…

超簡単、日之本元極の指気功(5)

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超簡単、日之本元極の指気功(5)

①人差し指図のように人差し指の先どうしをくっつけて、「む、ひと、ふた、み、よ、いつ、むゆ、なな、や、ここ、たり、う」と繰り返し唱えます。声に出して唱えても、頭…

超簡単、日之本元極の指気功(6)

hinomoto-news生気功(階ひと授訣)指気功

超簡単、日之本元極の指気功(6)

②中指図のように中指の先どうしをくっつけて、「む、ひと、ふた、み、よ、いつ、むゆ、なな、や、ここ、たり、う」と繰り返し唱えます。声に出して唱えても、頭の中で唱…

超簡単、日之本元極の指気功(7)

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超簡単、日之本元極の指気功(7)

③薬指図のように薬指の先どうしをくっつけて、「む、ひと、ふた、み、よ、いつ、むゆ、なな、や、ここ、たり、う」と繰り返し唱えます。声に出して唱えても、頭の中で唱…

超簡単、日之本元極の指気功(8)

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超簡単、日之本元極の指気功(8)

④小指図のように小指の先どうしをくっつけて、「む、ひと、ふた、み、よ、いつ、むゆ、なな、や、ここ、たり、う」と繰り返し唱えます。声に出して唱えても、頭の中で唱…

超簡単、日之本元極の指気功(9)

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超簡単、日之本元極の指気功(9)

⑤親指図のように親指の先どうしをくっつけて、「む、ひと、ふた、み、よ、いつ、むゆ、なな、や、ここ、たり、う」と繰り返し唱えます。声に出して唱えても、頭の中で唱…

超簡単、日之本元極の指気功(10)

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超簡単、日之本元極の指気功(10)

⑥左右五本の指同士図のように左右の同じ指先どうしを全てくっつけて、「む、ひと、ふた、み、よ、いつ、むゆ、なな、や、ここ、たり、う」と繰り返し唱えます。声に出し…

超簡単、日之本元極の指気功(11)

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超簡単、日之本元極の指気功(11)

⑦梅花指図のように左右の指先を梅花指という形にします。親指に他の4本の指が必ず接する様に指先を寄せます。右も左もその形のまま、先同士をくっつけます。そして「む…

超簡単、日之本元極の指気功(13)

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超簡単、日之本元極の指気功(13)

⑧片手づつで(二)人が周りにいて、身体全面であまりおおっぴらに両手の指先をくっつけるようなことをしたくないとき、片手ずつでも調整が出来ます。写真のように親指の…

超簡単、日之本元極の指気功(14)

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超簡単、日之本元極の指気功(14)

⑨心包絡右手の五本の指先をそろえ(梅花指)、左手中指先端の腹につけます。その状態で十字真言を黙念します。心包絡の調和を取ることが出来ます。心包絡は無形の臓器と…

超簡単、日之本元極の指気功(15)

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超簡単、日之本元極の指気功(15)

⑩三焦⑩ー1三焦の前部分両手の人差し指の外側どうし(横腹どうし)を第一関節から第三関節あたりまでぴったりとくっつけます。手の甲が上を向いています。そのまま十…

超簡単、日之本元極の指気功(16)

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超簡単、日之本元極の指気功(16)

⑩三焦⑩ー2三焦の後ろ部分両手の親指の外側どうし(横腹どうし)を第一関節から第三関節あたりまでぴったりとくっつけます。手錠をかけられているような形になります…

超簡単、日之本元極の指気功(17)

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超簡単、日之本元極の指気功(17)

⑩三焦③-3三焦の横部分(脇の下から胴体横の部分)両手の小指の外側どうし(横腹どうし)を第一関節から第三関節あたりまでぴったりとくっつけます。掌が上を向いて、…