放瀉貫頂・帯功について　２

２．は、普段からの地道な心構え、
例えば、外出時マスクを多用する。
食品をよく洗ったり湯がいてから食べる。
食物連鎖を起こす動物性の食物を減らす。特に大型の動物。
安全な場所で取れた食物を選ぶ。

３．については、排出能力の高いものを取る。――茶源、胖太海、螺旋藻などの補助食品を取る。
植物繊維と共に、味噌、たまり、麹、漬け物、納豆などの日本の風土にあった発酵食品を取る。
また、貫頂帯功、気功点穴整体（通常の起功整体などではほとんど無効です。）などを受けたり、練功をして排出する事です。

４．において、早くそうした力を得るには、修練に頼るしか方法はありません。

内部被爆が一番危ない訳ですから、早く排出するのが一番優先されるべき事でしょう。