絶食・絶飲食錬功会 48

修錬と食事 6 (2009.11.28~12.12 掲載済み)

生野菜を、体力のないが者が食べると、消化吸収しにくいということもありますが、

食品の灰汁が強く作用して、陰に傾くということが起こり、

両方加算されて身体の負担が増すことになってしまいます。

生で食べても何ら、問題のない植物もありますが、

生食で食べると、問題が多い野菜もあります。

それを理解し、よりよい食生活をするには、

その地、その地に文化として残っている事柄を参考にすること
です。

一つ一つの植物について述べることは出来ません。

その時に、其所で出来る野菜は、この地での、その季節の性質を併せ持っているのですから、

地産地消、四季折々の旬の野菜を食べることは、

身体にとっても良いことであることは、伝えておきたいことです。

温野菜とて、すべていつでも、そうして食べれば良いわけではありません。

季節に応じた、風土に根ざした旬の食物をほんの少し、

身体に刺激を与えぬ程度に、食べることがいいでしょう。

食べ過ぎることの方が、害が大きいのです。


ケイタイinfobar A01